quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

É hora de desintoxicar!

2012 terminou. Muita gente perdeu o controle e abusou das calorias.  O novo ano é um desafio para muitos e nada melhor para encarar esse desafio com uma desintoxicação:

Existem vários sucos desintoxicantes, um deles é o de abacaxi, couve e laranja que você pode tomar logo pela manhã.

No almoço; dê preferência ao arroz integral ou parbolizado, muita salada, um pouco de feijão e carne branca grelhada. Beba muita água durante o dia.


Á tarde, coma uma salada de frutas e de noite carne branca com salada, ou uma sopa.

Antes de dormir ingira uma maça ou pera e beba mais água. Se você seguir esses passos logo, se sentirá mais disposto, inclusive para dar início a uma trajetória de treinos rumo à medida certa.

Dica de Treino: Faça sempre uma atividade aeróbica como subir e descer escadas 3 vezes por semana. Caminhada ou bicicleta.






Por:  Wander Pimenta - Personal Trainer
Academia Olympia (31)3467-6354

Face: Academia Olympia Fitness






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terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Como vencer as adversidades?


“Então Natã foi para sua casa; e o SENHOR feriu a criança que a mulher de Urias dera a Davi, e adoeceu gravemente. E buscou Davi a Deus pela criança; e jejuou Davi, e entrou, e passou a noite prostrado sobre a terra.  Então os anciãos da sua casa se levantaram e foram a ele, para o levantar da terra; porém ele não quis, e não comeu pão com eles. E sucedeu que ao sétimo dia morreu a criança; e temiam os servos de Davi dizer-lhe que a criança estava morta, porque diziam: Eis que, sendo a criança ainda viva, lhe falávamos, porém não dava ouvidos à nossa voz; como, pois, lhe diremos que a criança está morta? Porque mais lhe afligiria. Viu, porém, Davi que seus servos falavam baixo, e entendeu Davi que a criança estava morta, pelo que disse Davi a seus servos: Está morta a criança? E eles disseram: Está morta. Então Davi se levantou da terra, e se lavou, e se ungiu, e mudou de roupas, e entrou na casa do SENHOR, e adorou. Então foi à sua casa, e pediu pão; e lhe puseram pão, e comeu.” 2 Samuel 12.15-20.

Enquanto estivermos nesse mundo teremos adversidades. Precisamos encarar as lutas sem blasfemar de Deus.  Há muitas pessoas decepcionadas com Deus.


Tenho 40 anos de evangelho e posso dizer que sou bem aventurada, o Senhor tem me sustentado. Um dia alguém me perguntou por que eu dava glória a Deus o tempo todo, que parecia que eu não tinha problemas. Respondi que tinha problemas, mas que o Senhor não tinha culpa deles.

Davi havia pecado e consertado com Deus – quando consertamos com Deus, Ele libera sobre nós o perdão.  

E aconteceu que seu filho, fruto do seu erro, adoeceu gravemente. O rei passava agora por uma adversidade. Talvez você esteja passando por uma situação muito difícil, não se desespere, porque não existe luta grande e sim um Deus que é grande!

Há pessoas que quando entram numa batalha abandonam a Deus. Se abandonarmos a Deus no dia da aflição, estamos decretando nossa total derrota. 

Deus falou claramente a mim que há muitas  pessoas prostradas, mas se elas quiserem, com o braço forte do Senhor, Ele irá levantá-los.  Se você crer o braço do Senhor irá alcançá-lo.
Davi orou, jejuou, ficou prostrado por causa do seu filho e no sétimo dia a criança faleceu.  Se algo aos seus olhos parece estar dando errado, espere em Deus, busque ao Senhor. Davi buscou ao Senhor!

Enquanto a criança estava enferma, Davi não comia e se prostrou, mas depois que a criança faleceu, Davi se levantou, se trocou e comeu. Os servos dele começaram a cochichar, eles não entendiam porque depois da criança morta, ele se reanimou. 

Eles não compreendiam que Davi entendeu que a vontade de Deus é boa, perfeita e agradável. Talvez algo esteja dando errado na sua vida porque é a vontade de Deus. Prepare-se porque Ele te levantará do pó, assim como foi com Davi! 

No Salmo 30.5, o próprio Davi diz que o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem ao amanhecer. Se você está prostrado, amargurado, Deus manda dizer a você que o seu amanhecer está chegando!

A Bíblia diz que Davi trocou de roupa - ele mudou de atitude, porque entendeu a boa e perfeita vontade de Deus mesmo estando seu filho morto e adorou ao Senhor - Adore!

Mais tarde o Senhor deu a Davi Salomão – o filho que se sentou no seu trono. Se você perdeu algo precioso, Deus manda dizer a você: Prepare-se porque o Rei vem aí!

Na hora das lutas não blasfeme, mas diga: eu sei em quem tenho crido! Creia, você pode estar envergonhado, mas não ficará para sempre envergonhado. Deus tirará você do pó e o colocará em lugar alto.

Quem sabe você entrou 2013 prostrado – anima-te porque a vontade de Deus é boa, perfeita e agradável e no momento certo, Ele o erguerá – porque no lugar da aparente derrota, Ele levanta um rei!

Pra. Luzia Viana no Culto da Vitória
Edição: Renata G. Santana

domingo, 6 de janeiro de 2013

Reconstruindo o destruído


“As palavras de Neemias, filho de Hacalias. E sucedeu no mês de Quisleu, no ano vigésimo, estando eu em Susã, a fortaleza, que veio Hanani, um de meus irmãos, ele e alguns de Judá; e perguntei-lhes pelos judeus que escaparam, e que restaram do cativeiro, e acerca de Jerusalém. E disseram-me: Os restantes, que ficaram do cativeiro, lá na província estão em grande miséria e desprezo; e o muro de Jerusalém fendido e as suas portas queimadas a fogo. E sucedeu que, ouvindo eu estas palavras, assentei-me e chorei, e lamentei por alguns dias; e estive jejuando e orando perante o Deus dos céus. E disse: Ah! SENHOR Deus dos céus, Deus grande e terrível! Que guarda a aliança e a benignidade para com aqueles que o amam e guardam os seus mandamentos; Estejam, pois, atentos os teus ouvidos e os teus olhos abertos, para ouvires a oração do teu servo, que eu hoje faço perante ti, dia e noite, pelos filhos de Israel, teus servos; e faço confissão pelos pecados dos filhos de Israel, que temos cometido contra ti; também eu e a casa de meu pai temos pecado.” Neemias 1.1-6.


Muitas vezes quando recebemos palavras negativas na vida, temos dois caminhos a seguir: ou nos consideramos vitimas e o diabo nos transforma em tapete. Ou nos agigantamos e provamos que somos capazes de reverter o quadro em nome de Jesus.

Hoje pode ser o dia da sua vergonha, mas se você se lembrar do que Deus falou com respeito a levantar-se e não prostrar-se diante das situações adversas, você alcançará vitória!

- Vença o comodismo

A primeira coisa que temos que vencer na vida é o comodismo. O mês de Janeiro é o principal mês na vida de um homem, um mês para fazermos avaliação do que precisa ser mudado. Temos 365 dias do ano para fazer uma visita a um asilo, ao hospital... 


Temos 365 dias, para arrumamos o guarda-roupa, fazermos uma vistoria no que está estragado na nossa casa, etc. Entretanto muitos chegam no fim do ano e continuam da mesma maneira, não mudam nada! Deus só fará coisas novas na nossa vida se tirarmos as velhas. 

- Avaliação a situação

Neemias observou a situação dos muros - ele viu que eles estavam caídos e reconheceu que precisava da misericórdia de Deus.
Muitos relacionamentos estão mal e as pessoas vivem como se não estivesse acontecendo nada, não tomam uma posição, não procuram ajuda do Senhor!


- Avalie o que sobrou

Neemias avaliou o que tinha sobrado dos muros. Veja o que dá para aproveitar do que você já investiu. Não é muito difícil casar, o duro é manter um casamento. Por isso, analise o que ainda resta e do pouco inicie a reconstrução.


- Se quebrante diante de Deus

Neemias reconheceu que estava triste e se humilhou diante do Senhor! Chore, jejue, clame a Deus pela sua misericórdia!

- Confesse os erros

“Estejam, pois, atentos os teus ouvidos e os teus olhos abertos, para ouvires a oração do teu servo, que eu hoje faço perante ti, dia e noite, pelos filhos de Israel, teus servos; e faço confissão pelos pecados dos filhos de Israel, que temos cometido contra ti; também eu e a casa de meu pai temos pecado.” Neemias 1.6.

A confissão dos pecados, dos erros, faz parte da reconstrução, do milagre. Reconheça onde você caiu e peça perdão ao Senhor.


- Trabalhe


“E de noite me levantei, eu e poucos homens comigo, e não declarei a ninguém o que o meu Deus me pôs no coração para fazer em Jerusalém; e não havia comigo animal algum, senão aquele em que estava montado. E de noite saí pela porta do vale, e para o lado da fonte do dragão, e para a porta do monturo, e contemplei os muros de Jerusalém, que estavam fendidos, e as suas portas, que tinham sido consumidas pelo fogo. E passei à porta da fonte, e ao tanque do rei; e não havia lugar por onde pudesse passar o animal em que estava montado. Ainda, de noite subi pelo ribeiro e contemplei o muro; e, virando entrei pela porta do vale; assim voltei.”  Neemias 2.12-15
“O que ouvindo Sambalate, o horonita, e Tobias, o servo amonita, e Gesém, o árabe, zombaram de nós, e desprezaram-nos, e disseram: Que é isto que fazeis? Quereis rebelar-vos contra o rei? Então lhes respondi, e disse: O Deus dos céus é o que nos fará prosperar: e nós, seus servos, nos levantaremos e edificaremos; mas vós não tendes parte, nem justiça, nem memória em Jerusalém.” Neemias 2.19-20.
Trabalhe, que as suas mãos não sejam remissas. Se esforce para reconstruir o que está destruído na sua vida!

 Deus sempre levantará alguém para te levantar 

“ E levantou-se Eliasibe, o sumo sacerdote, com os seus irmãos, os sacerdotes, e reedificaram a porta das ovelhas, a qual consagraram; e levantaram as suas portas, e até à torre de Meá consagraram, e até à torre de Hananel.” Neemias 3.1.

Jó não sabia quando estava sofrendo que mais à frente Deus lhe honraria. Maria também não sabia que seria a mulher mais honrada em todo o mundo. Podemos estar cabisbaixos, humilhados, mas não sabemos que amanhã poderemos ser instrumento de libertação e de ajuda para quem tem nos confrontado.

- Uma história de derrota que tornou-se uma história de vitória em 52 dias

E sucedeu que, ouvindo-o todos os nossos inimigos, todos os povos que havia em redor de nós temeram, e abateram-se muito a seus próprios olhos; porque reconheceram que o nosso Deus fizera esta obra. Neemias 6.15-16.

Deus é fiel, podemos até falhar com Ele, mas Ele não falha conosco! Neemias tornou-se o reconstrutor dos muros e tornou-se o homem que reedificou os muros de Jerusalém. Ele é um exemplo de perseverança. Um reconstrutor de muros caídos! Que sejamos reconstrutores de ‘muros’ caídos na nossa vida, na nossa família, no nosso trabalho, no local onde estamos. 

Pr. Jorge Linhares
Edição: Renata G. Santana

sábado, 5 de janeiro de 2013

Gente Feliz


Todo ser humano quer ser feliz, porque todos sabemos que não somos o que deveríamos ser, e nem vivemos no ambiente em que deveríamos viver. Somos marcados pela maldade e vivemos em um ambiente de sofrimento. Somos infelizes.

 A gente sabe disso por causa do testemunho que Deus dá de sua existência: Ele nos dá condições de vida e enche o nosso coração da noção de significado e de completude, permitindo, inclusive, que tenhamos momentos dessas realidades em nossa experiência de vida. (At 14.17)

 Esse testemunho de Sua existência, além de chamar-nos a atenção para a probabilidade da transcendência, nos faz perceber o quão distantes estamos abundância que, por vezes, de modo, aparentemente, aleatório, experimentamos.

Deus empresta-nos a sua bondade para que a maldade não seja o único conteúdo a dar o tom de nossa existência. (Tg 1.17) O que nos dá noção da possibilidade da vida abundante, porque nos lega ordem moral. Jesus veio para que a gente tivesse vida abundante (Jo 10.10) Ter vida abundante é ser salvo.

Vida abundante é vida plena de bondade, que não pode ser derrotada pela realidade de sofrimento que nos cerca, é vida feliz. Ser salvo é ser feliz!

Felicidade, como um conjunto de circunstâncias prévias para que alguém seja feliz, não existe na escritura.  O que a escritura explica é que tipo de gente é feliz. Ser feliz é pessoal.

Gente feliz, entretanto, afeta o ambiente para que este seja ambiente de felicidade (Mt 5.13-16). Felicidade, portanto, não é algo que se encontra, mas que se produz, como ambiente, para o bem de todos.

Ainda que o ambiente não seja suficiente para fazer alguém feliz, é papel de todo o que é feliz, reproduzir no ambiente que afeta, as condições que demonstrem a possibilidade de cada ser humano ser feliz (Mt 5.16).

Toda a escritura é para revelar o Cristo como o portador da vida abundante. A escritura, que revela o Cristo, descreve o que é ser gente feliz.

A chave para viver essa vida é sempre o Cristo. Porque todo aquele que invocar ao Cristo será salvo (Joel 2.32).  Ser salvo é ser feliz e produzir felicidade!
Pr. Ariovaldo Ramos ou simplesmente Ari, como muitos o chamam é escritor, articulista e conferencista com larga experiência na missão da igreja. Foi presidente da AEVB (Associação Evangélica Brasileira), Missionário da SEPAL, e presidente da Visão Mundial no Brasil. Atualmente ministra na Comunidade Cristã Reformada.

Twitter: @ariovaldo
Facebook: AriovaldoOficial

www.visaomundial.org.br
www.ariovaldoramos.blogspot.com

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Mesmo sem entender - Thalles Roberto - DVD Uma História Escrita pelo ded...



quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

O que é mais importante, ser inteligente ou ser esforçado?

Um estudo realizado em 12 escolas envolveu mais de 400 estudantes do quinto ano. Um a um, os alunos eram retirados da aula e submetidos a um teste relativamente fácil, constituído por quebra-cabeças. Depois que a criança terminava o teste, os pesquisadores diziam sua nota e falavam uma única frase de elogio. Metade dos alunos foi elogiada pela inteligência. "Você deve ser bom nisso", dizia o pesquisador. Os outros eram elogiados pelo esforço: "Você deve ter se esforçado muito."
Em seguida, os estudantes podiam escolher entre dois testes diferentes. A primeira escolha foi descrita como um conjunto mais difícil de quebra-cabeças, mas disseram às crianças que aprenderiam muito com a tentativa. A outra opção era um teste fácil, parecido com o que tinham acabado de fazer.
Quando estava projetando o experimento, o professor esperava que as diferentes formas de elogio tivessem um efeito bastante modesto. Afinal de contas, era apenas uma frase. Entretanto, logo ficou claro que o tipo de elogio dado aos estudantes de quinta série influenciava dramaticamente a escolha dos testes. Do grupo de alunos elogiados pelo esforço, 90 por cento escolheu o conjunto mais difícil de quebra-cabeças. Contudo, a maioria dos alunos elogiados pela inteligência escolheu o teste mais fácil.
Os ingredientes para uma educação bem-sucedida é a capacidade de aprender a partir dos erros. Infelizmente, as crianças costumam ser ensinadas justamente ao contrário. Em vez de elogiar os alunos por se esforçarem bastante, os professores elogiam pela inteligência, pelo fato de serem espertos e isso não funciona.
Prof. Menegatti é palestrante nas áreas de Vendas, Motivação, Liderança e Inovação. É autor de vários livros e DVDs, entre eles estão o livro "Talento - É fazer coisas comuns de forma extraordinária" e o DVD "Campeão de Vendas".
Contatos: www.menegatti.srv.br

palestrante@menegatti.srv.br
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@profmenegatti

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terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Qual é a sua visão de Deus?

“Guardai, pois, todos os mandamentos que eu vos ordeno hoje, para que sejais fortes, e entreis, e ocupeis a terra que passais a possuir;” Deuteronômio 11.8


As coisas que Deus prometeu se cumprirão na nossa vida. O que desejamos dependerá da nossa aplicação. Quando Jesus subiu ao céu disse aos discípulos: “Deixo-vos a minha paz!” Por que a paz é muito importante? Porque ela nos leva a ter atitudes sóbrias diante dos problemas. Se você tiver dinheiro e não tiver paz, no dia que não tiver dinheiro, se desesperará.

Precisamos de paz, de tranquilidade de mente para não perdermos o equilíbrio. Existe uma ilustração muito linda sobre a paz. Um navio naufragou e um tripulante conseguiu nadar até uma ilha. O resgate não chegava e a maré começou a subir e de repente ele começou a ver os tubarões. Então começou a clamar a Deus e em meio ao clamor chegou um navio que o resgatou. Quando ele estava dentro do navio o comandante disse a ele: “Moço, você tremeu hein?” Ele respondeu: “Eu tremi, mas a Rocha que eu estava sobre ela não tremeu!”

A visão que temos de Deus determina se teremos paz ou não. Ela determina a nossa vitória nessa terra

As pessoas nas mais diversas religiões têm uma visão deturpada de Deus. Muitos têm Deus como um Deus irado, distante, inatingível, mas na oração do Pai Nosso, por exemplo, Jesus quebrou tudo isso, chamando Deus de pai. Jesus Cristo veio trazer Deus para perto do homem.

O texto: “Guardai, pois, todos os mandamentos que eu vos ordeno hoje, para que sejais fortes” Mostra que Deus quer ver seu povo forte. Quanto mais obedecermos a Deus, mais forte seremos. Mais Deus terá prazer em nós! O Senhor não é carrasco, Ele é pai e deseja nos abençoar.

Não podemos pensar que Deus é como o nosso pai terreno. Talvez seu pai não seja uma referência para você – quem sabe você viu seu pai maltratar sua mãe, o viu fazer coisas terríveis, ou até mesmo tenha sido violentado (a) por ele?

Muitas pessoas têm uma visão deturpada de Deus porque a própria vida os feriu! Há pessoas hoje que não querem nem ouvir falar em Deus. Mas Deus é Pai!

A Bíblia diz: “Qual pai sendo mau se o filho pedir um pedaço de pão lhe dará uma pedra? Quanto mais o vosso Pai celestial...”

Deus quer que guardemos seus mandamentos para que nos tornemos fortes e não oscilantes.  Não perca a visão correta de Deus por causa dos problemas. Não coloque os olhos nos problemas coloque-os em Deus.


e entreis, e ocupeis a terra que passais a possuir;”


O povo de Israel tinha um objetivo e nada poderia os desvirtuar desse objetivo. Se você teve um pai ou uma mãe que não prestou, seja você que preste. Se você teve um mau patrão, quando você for o patrão seja bom e assim sucessivamente.

Que você sempre tenha a visão que os mandamentos de Deus são para que você prolongue seus dias – não tenha uma visão distorcida de Deus.

Pr. Jorge Linhares
Edição: Renata G. Santana