Muitas vezes é irresistível aquele jantarzinho preparado com tanto carinho. Os carboidratos,
então, oh, saltam aos olhos e enchem a boca d’ água.
Mas, aqueles que não abrem mão do ‘jantarzinho’ e fazem do mesmo uma rotina, comprometem um ciclo que objetiva o emagrecimento saudável.
Sendo assim, que tal no local do ‘jantarzinho’, um Shake de Proteínas Whey? Para as mulheres, Whey for Feme, que é rico em colágeno, tem um alto valor biológico e é rico em BCCA (Aminoácidos), sem adição de carboidrato.
Mas, aqueles que não abrem mão do ‘jantarzinho’ e fazem do mesmo uma rotina, comprometem um ciclo que objetiva o emagrecimento saudável.
Sendo assim, que tal no local do ‘jantarzinho’, um Shake de Proteínas Whey? Para as mulheres, Whey for Feme, que é rico em colágeno, tem um alto valor biológico e é rico em BCCA (Aminoácidos), sem adição de carboidrato.
Mas Atenção: fique atento aos Shakes vendidos na farmácia e casas de suplemento. Leia a tabela nutricional e verifique a quantidade de carboidrato e sódio do produto. O ideal é que o produto tenha ‘zero’ de sódio e carboidrato.
Você pode ingerir o Shake diluindo em água ou leite, podendo fazer
adição de uma fruta (maçã, pera ou morango) e bata no liquidificador.
[Alimentação e Saúde]
[Comece a cuidar da sua saúde desde já]
[Substitua a sobremesa]
http://www.renatagsantana.blogspot.com.br/2012/10/substitua-sobremesa.html
[Introdução das Fibras na Alimentação]
[Açucar: um doce veneno]
[ Pão Francês ou Pão Integral?]
[Pudim de proteína com zero caloria]
Por: Wander Pimenta - Personal Trainer
Academia Olympia (31)3467-6354
Face: Academia Olympia Fitness
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